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Stage gestion du stress et prévention du burn-out

450,00CHF 300,00CHF

Stage de deux jours sur la gestion du stress et la prévention du burn-out grâce à l’hypnose

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Description

Description

Ce stage de deux jours est composé de pratique où une grande partie du temps est consacrée à des exercices individuels et en groupe. Ils vont vous permettre d’identifier et d’expérimenter le contact à votre intimité. Vous mettrez en pratiques vos acquis lors d’exercices suivi de commentaires sur ce qui s’est passé pendant l’exercice. Vous apprendrez à gérer votre stress de manière bénéfique et résoudre des difficultés que vous avez depuis toujours et cela sans qu’il soit nécessaire de parler de vos problèmes de vie.

 

Programme

Il comprend 12 modules :

  1. Introduction à la sagesse universelle
  2. Introduction au stress
  3. Ecouter son corps
  4. Maintenir le corps en bon état
  5. J’apprends à me relier à mon corps, à ma sexualité et à mes émotions
  6. Quand le corps veut se reposer et que le mental continue à travailler
  7. Apprendre à bien vivre, malgré les pressions
  8. Apprendre à faire plusieurs choses à la fois
  9. Eviter de se consumer de l’intérieur
  10. Apprendre de nouvelles façons d’établir des relations avec les autres
  11. Apprendre à vivre dans la paix intérieure
  12. Ce que vous avez appris

 

Frais d’écolage et adhésion à Life Spirit Alchemists

L’adhésion à l’association Life Spirit Alchemists qui inclue aussi les frais d’écolage est demandée en sus du stage. Cette adhésion est valable toute l’année en cours sur toutes les formations de l’école.

 

60 min de suivi personnel offert pour faire le point et consolider vos acquis.